Deuxième intention prendre soin de soi, bien vieillir, source poétique,

naturothique, féminin en éveil...

La femmes qui passe les portes des âges à entrepris son chemin de sagesse.

Sagesse ne rime pas avec ne plus rien faire ou finir à la casse, bien au contraire !

La femme au temps passé est une femme épanouie, en tout cas, j' y crois !

Allouons la femme mûr, rayonnante !

Avec quoi s' associe la résonance épanouie ?

Une femme qui ne cherche plus, pleine de son expérience, acceptant chaque pas qu'elle a entrepris et lui ont appris.

Elle ose sans fard montrer vulnérabilité et ténacité. Son corps sans masque par sa fragilité est la beauté des ans qui ont glissé ou elle a aimé !

Alors je t' invite à prendre soin de toi pour maintenant ou demain, suis moi!

Posons des petites touches sans mental pour égayer et accompagner !

Comment offrir des gestes tendres et bienfaisant pour préserver, garder énergie, vitalité, douceur et laisser le fruit délicat, mur que nous sommes vibrer sa propre corde.

Les Petits Gestes :

* Massage de son corps , sa peau :

saluons les rides, révérence au temps et la mémoire avec l’huile de rose musquée, mais aussi

avec l' huile d'amande douce ou l' Abricot ou encore le parfum d’ Afrique du Karité ( pays ou les ainés sont respectés)

* Se parfumer

avec des essences, huiles essentielles comme celle de l' Immortelle, Hélychrise pour danser sa lumière, la Lavande pour incarner la femme sage, la mère de tous.

Autres notes fleuries le Ylang- Ylang , le Jasmin, le Patchouli invitant la sensualité et la sexualité à ne pas disparaitre avec le temps, et prendre soin de soi femme incarnée, vivante et vibrante.

* Tisanes, parfums de plantes et de fleurs :

Le Sureau, pour aider le corps à drainer ( avec le temps, bien souvent l' énergie vital est plus longue à circuler pour se régénérer et les toxines restent longtemps stockées apportant des baisses d' énergies, de métabolisme . Notre batterie est plus longue à démarrer et se recharger ! )

Le Sureau est aussi un plante anti inflammatoire. Elle accompagne aussi les manifestations d' arthrose, l’ arthrite. Prendre soin de sa charpente, celle qui soutient tous notre être est un autre geste à entreprendre.

Le romarin pour faire face à la fatigue et aux toxines.

D'autres plantes également pour aider à la digestion ou pour s' élever comme un arbre verveine, anis, camomille, thym, eucalyptus, ronce , ortie...

*Des bains.

l’ eau adoucit les états d’ âmes et apaise.

Que ce soit soit dans sa salle de bain, en mer ou rivière, ' eau est un grand vecteur de bien être et curatif.

Alors plongeons dans les eaux limpides ou fabriquons nos bains magiques avec feuilles de lierres pour ses bienfaits pour la peaux et ses engorgements.

De la bruyère et du marron d’ Inde pour la circulation du sang, petit coup de pouce en douceur !

Et n' oublier pas de récolter les plantes et feuilles sur votre chemin dans la nature propice et généreuse et laisser votre magie de femme sorcière guérisseuse aux cheveux argentés préparer ses bains nourriciers et soignants avec bien d' autres simple, achilée, calendula, rose, mauve, millepertuis...

* Les cheveux, ne couper pas vos cheveux blancs en une coupe courte par pitié !

Laisser de blanc cette crinière être cette éloge à la femme que vous êtes !

Nourrissez vos cheveux : d’ huile de ricin, de masque d’ argile blanche, et parfumer les de quelques d’ huile essentielle de romarin pour la tonicité et la perte de cheveux pour certaines.

Distinguer les d’ une grande natte ou des fleurs et des plumes danseront dans chaque brins de cheveux.

Laisser les respirer, danser, aimer les !

Profiter aux heures douces du matin et de la fin d’aprés midi ou le soleil est bon et l'hiver les début d' après- midi peuvent apporter réconfort comme un petit carré de chocolat noir.

Bain ensoleillée , de lumière, nourrissant, apportant chaleur et des vitamines , Dieu père nourricier pour valser tel un tournesol ..

Caressez les arbres, glorifier le vivant, les royaumes de la nature, assoyez- vous au creux du foret ou près du lit de la rivière. Regarder le temps, les nuages, laisser votre âme poète et artiste se souvenir, écrivez, raconter, devenez conteuse et initié les plus jeunes de votre expérience…

Célébrons la femme sage , pas- sage et marchons les unes à coté des autres jeunes, anciennes, mères, filles , liés les unes aux autres... Bring the peace!

Nous regarderons dans une autre intention, poétique écrite, d’ autres petites propositions pour prendre soin de soi: alimentation, fleurs de Bach, Yoga, estime de soi, corps, cycle ….

à bientôt

Yaël

Yaël Catherinet:accompagnante du féminin en chemin https://www.yaelchandesarbres.com

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