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Auto-compassion

Dernière mise à jour : 21 oct. 2023



Dans le chaos, dans les peurs qui nous entourent et qui nous traversent,

Dans nos luttes intérieures, dans nos regrets, nos attentes,

Dans nos affres et nos mensonges,

Dans toute la tristesse présente,

Dans toute la cogitation,

Dans cette traversée humaine qui nous fait chair.

Un baume, comme une caresse qui se glisse dans notre coeur.

Comme une reconnaissante destiné,

Une prière vers notre lumière,

Un mantra à se dire bas, comme un bercement,

Une divine étreinte,

Un mot vers toi,

La compassion, l' auto compassion.


Poses-ta main, ici, sur ta poitrine, laisses le souffle s' expansé.

Il n' y a ni bien, ni mal.

La compassion est tout juste là .


Nous sommes unité.



Yaël Catherinet-Buk


Photo: Stephan Schacher - Editorial - Zurich Issue 220 Showcase Jun 2010 magazine - Production Paradise.

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